Yeşil bir smoothie nasıl yapılır



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Blendere şeftali ve mango ekleyin

Bir med muz ekleyin

OJ'yi ekleyin

Suyu ekleyin

İki avuç ıspanak ekleyin

Chia tohumları ekleyin

Maca tozu ekleyin

1/2 T keten tohumu yağı veya 1T keten tohumu kullanabilir

Bundan sonra pürüzsüz olana kadar karıştırın

Yaklaşık 500 kaloridir, bu yüzden mükemmel bir öğün yerine geçer, bir gece önceden hazırlayabilir ve hareket halindeyken kahvaltı için buzdolabına koyabilirsiniz.

İç


Videoyu izle: 3 GÜNDE 3 KİLO VERME ŞİŞKİNLİKTEN ÖDEMDEN KURTUL


Önceki Makale

İtalyan usulü limonlu tavuk nasıl pişirilir

Sonraki Makale

Dreadlock nasıl yapılır 🌞