Kavrulmuş Pancar ve Lahana ile Kinoa Salatası Nasıl Yapılır



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fırını önceden 400 ° C'ye ısıtın. Atımları yıkayın ve soyun.

Pancarları yaklaşık 1 inçlik parçalar halinde doğrayın, üzerine yağ (yaklaşık 2 yemek kaşığı), tuz ve karabiber ekleyin. Folyo kaplı kurabiye yaprağına tek kat halinde yerleştirin.

Arpacık soğanlarını 1 inçlik parçalar halinde doğrayın, üzerine yağ, tuz ve karabiber koyun. Kurabiye yaprağına pancarla ama ayrı tutarak ekleyin - 30 dakika fırına koyun.

Kaleyi saplarından soyun ve ısırık büyüklüğünde parçalara bölün. Kıyılmış sarımsak, yağ, tuz ve karabiber ile lahana karıştırın.

Lahanayı folyo kaplı bir kurabiye yaprağına koyun ve pancar zamanlayıcısında 15 dakika kala fırına koyun. Ayrıca pancar ve arpacık soğanı karıştırmak için iyi bir zaman.

Kinoayı ve suyu kaynatın. Isıyı azaltın ve su emilene kadar kaynatın. Yaklaşık 10 dakika.

Her iki çerez sayfasını da kaldırın. Kavrulmuş arpacık soğanını sirke, su, agav ve kırmızı biberle karıştırın.

Pancar, kinoa ve sosları birleştirin.

Kinoa / pancar karışımıyla birlikte bir avuç dolusu kavrulmuş lahana doldurun. Seçenek olarak beyaz peynir veya haşlanmış yumurta ekleyin. Sıcak servis yapın. Zevk almak!


Videoyu izle: Bulgurlu Karalahana Diblesi


Önceki Makale

Alfredo lazanya tavuk nasıl

Sonraki Makale

Sogs nasıl oynanır (eğlenceli ve öğrenmesi kolay bir kart oyunu)